みなさんこんにちは． M.Y. trainingです． いきなりですが，トレーニングを考えるの難しくないですか？ スポーツ競技を指導するときにその場でいきなり「このトレーニングやってみようか」ってできる人はいないと思います． （めちゃめちゃセンスがある人は…